Con el oro en el Campeonato Brasileño y el tercer puesto en el ranking mundial, el atleta patrocinado por Core Case demuestra que los resultados en el agua son fruto de una exigente rutina de entrenamiento y disciplina.
En septiembre, Flavio Reitz cruzó la línea de meta de la categoría KL2 200 m en Lagoa Santa, en el estado brasileño de Minas Gerais, con un tiempo de 40s69 y sumó un nuevo título brasileño. Pero, para quienes solo ven la medalla en el podio, el camino hasta allí implicó mucho trabajo y dedicación.
Apenas una semana antes de remar en Minas Gerais, Flavio competía en el Mundial de Polonia, donde terminó en cuarto lugar. En el mismo ciclo, obtuvo la medalla de plata en la Copa del Mundo de Montreal, Canadá. La serie de resultados llevó al atleta de Itajaí al tercer puesto del ranking mundial de la Federación Internacional de Piragüismo (ICF), con 3.710 puntos, un paso decisivo en la carrera por un lugar en los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028.
La rutina detrás de los 40 segundos
Quienes siguen en las redes sociales los viajes con la selección brasileña difícilmente imaginan la carga diaria de entrenamiento. Flavio procura dejar clara esa diferencia:
“En las redes sociales terminamos mostrando cierto glamour con los viajes, la selección brasileña y las competencias nacionales e internacionales, pero el día a día es bastante más exigente. Durante gran parte del año, entrenamos de lunes a viernes y, en algunos períodos, también los sábados. Todas las mañanas salimos al agua a remar. Las tardes de los lunes, miércoles y viernes están reservadas para el entrenamiento de fuerza en el gimnasio. En algunos períodos, también remo los martes por la tarde para complementar y aumentar un poco el volumen de entrenamiento. Los jueves por la tarde hago natación para complementar el trabajo cardiorrespiratorio. El intervalo entre entrenamientos sirve para descansar y poder rendir en la siguiente sesión.”
Mente fría bajo presión
En una prueba de 200 metros, que dura cerca de 40 segundos, cualquier error en la largada puede costar la carrera.
“No voy a decir que no siento nervios o mariposas en el estómago, pero aprendemos a controlar y transformar esa adrenalina y ansiedad en algo positivo, para no llegar a la largada apáticos o somnolientos y perder el momento preciso. La prueba es muy rápida, así que cualquier error puede marcar la diferencia entre disputar una medalla o llegar en el grupo de atrás. La clave es mantenerse atento, concentrado, conocer las propias capacidades y ejecutar en la prueba lo que se entrenó, buscando siempre el mejor rendimiento.”
Del salto de altura al remo
Flavio participó en tres ediciones de los Juegos Paralímpicos en salto de altura antes de pasar al paracanotaje. El cambio de disciplina significó reeducar su propio cuerpo y cambiar la mentalidad de entrenamiento.
“Después de 12 años practicando atletismo, específicamente salto de altura, hacer un cambio así exige resiliencia y persistencia. Sobre todo por las partes del cuerpo que intervienen en el proceso: antes utilizaba básicamente la pierna y ahora utilizo principalmente los brazos y el tronco. Ese cambio exigió una atención especial.”
“Terminamos dándonos cuenta de que el canotaje supone un desgaste físico y psicológico diferente. Cuando estás en contacto con la naturaleza, no la dominas; es ella la que domina y te obliga a adaptarte al viento, las corrientes, las olas y la suciedad en el agua. A diferencia del atletismo, donde la superficie siempre es la misma y, como mucho, está mojada por la lluvia, en el canotaje el viento y el nivel del agua pueden dificultar las cosas. Entender que estamos en otro entorno creo que fue el punto principal para poder evolucionar física y mentalmente.”
La mirada puesta en Los Ángeles 2028
Con la mirada puesta en su cuarta participación paralímpica, Flavio y su equipo técnico centran la planificación en el ciclo de clasificación internacional, que se extiende hasta mayo de 2028.
“Las competencias de 2027, el Mundial, las Copas del Mundo y el Panamericano, suman puntos decisivos. Los 10 primeros del ranking aseguran una plaza para su país en los Juegos. El objetivo es cumplir los criterios y estar en la lista final para representar a Brasil en Los Ángeles.”
El apoyo de Core Case
Para dedicarse exclusivamente a la rutina de entrenamiento y contar con equipamiento de última generación, Flavio destaca la importancia del patrocinio de marcas como Core Case.
“Recibir el apoyo de una empresa de la envergadura de Core Case significa para mí, en primer lugar, un reconocimiento a mi trayectoria, a haber superado la amputación y a ser un atleta de alto rendimiento que puede representar a su país en grandes competencias. Este tipo de apoyo de empresas privadas que también piensan en el deporte y en lo social es fundamental. Nos brinda una estructura que nos permite concentrarnos únicamente en entrenar; la alimentación, la suplementación, los uniformes y el equipamiento están respaldados por el apoyo de empresas como Core Case.”
La alianza refuerza el compromiso de Core Case con iniciativas transformadoras que conectan innovación y superación.